Alsace Ski Compétition organise sur le domaine de Zinal en Suisse un stage de SKI du 2/12/2014 au 6/12/2014. Ce stage comprend 4 journées d’entraînement. Il est ouvert à tous les membres d’Alsace Ski Compétition. L’hébergement se fera en pension complète.
Voir la circulaire qui sera prochainement publiée sur le site.
L’inscription peut se faire au choix :
Le matin jusqu’à la fermeture des pistes : Ski technique et foncier, slalom et slalom géant, super géant si les conditions le permettent.
L’après-midi : activités physiques, entretien matériel
Soirée : Séances d’analyse vidéo du travail effectué sur les pistes
Pour chaque stage, en plus de la tenue de ski appropriée aux conditions et des affaires personnelles, il faut systématiquement prévoir :
Selon le lieu du stage et l’hébergement, il est peut-être nécessaire de prévoir un sac de couchage et/ou des serviettes de toilettes (voir l’onglet « Modalités »).
Voir aussi dans l’onglet « Questions fréquentes » la check-list proposée par Alsace Ski Compétition.
Pour ce stage, l’hébergement se fera dans une pension située sur le glacier, directement au pied des pistes.
Les lieux de rendez-vous et les horaires suivants peuvent faire l’objet de modifications. Dans tous les cas, des précisions seront envoyées aux participants par mail la veille du départ.
Le 1er jour du stage est réservé au déplacement aller. Le déplacement retour se fera après l’entraînement du dernier jour de stage.
| Lieu | Description | Horaire |
| PMC | Parking du Palais de la Musique et des Congrés de Strasbourg | 11h |
| Vigie | Parking du fast-food | 11h15 |
| Sortie 13 | A la hauteur de Barr, sur le parking de co-voiturage à la sortie/entrée de l’autoroute | 11h30 |
| Sortie 17 | A la hauteur de Sélestat, sur le parking de co-voiturage à la sortie/entrée de l’autoroute | 12h |
| Ile Napoléon | Mulhouse, sur le parking de l’hypermarché Carrefour dans la ZA Ile Napoléon. | 13h |
Fin du stage : Le retour s’effectue aux mêmes endroits. Les parents seront avertis par téléphone de l’heure exacte de retour dans la soirée.
Pour t’aider à préparer tes stages, Alsace Ski Compétition te propose une check-list des matériels à prévoir. Tu peux la charger au format Excel ou la consulter ci-après.
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| Equipements | Commentaire |
|---|---|
| Skis de slalom et de géant (affutés et fartés) | Obligatoire |
| Chaussures de ski | Obligatoire |
| Bâtons slalom et géant | Obligatoire |
| Matériel entretien pour l'affutage et fartage | Recommendé |
| Combinaison de course | Recommendé |
| Vêtements d'entraînement : Short, soft-shell | Recommendé |
| Vêtements de protection : Veste de ski, cape de pluie | Recommendé |
| Chaussettes de ski | Obligatoire |
| Gant de ski | Obligatoire |
| Casque avec mentonnière | Obligatoire |
| Masque de ski | Obligatoire |
| Protection dorsale | Obligatoire |
| Protection tibia (slalom) | Recommendé |
| Protection avant bras (géant) | Recommendé |
| Sac à dos pour les pistes | Recommendé |
| Vêtements voyages et après ski : pantalon, sweet-shirt, tee shirt | Obligatoire |
| Sous-vêtements et effets de nuit | Obligatoire |
| Affaires de sport : short, tee-shirt, basket, chaussettes, | Obligatoire sur les stages d'été et d'automne |
| Chaussures marche ou de montagne | Recommandé sur les stages d'été |
| Savon, champoing | Obligatoire |
| Serviette et gant de toilette | Selon lieu de stage |
| Brosse à dents et dentifrice | Obligatoire |
| Sac de couchage | Selon lieu de stage |
| Crème solaire | Obligatoire |
| Crème après-solaire | Obligatoire |
| Petite trousse de pharmacie | Facultatif |
| Médicaments | Selon prescription personnelle |
| Aliments pour le repas du voyage aller | Si départ en matinée |
| Gourdes pour boisson sur les pistes | Recommendé |
| Barres céréales | Facultatif |
| Lunettes de soleil | Recommendé |
| Carte d'idendité ou passeport | Obligatoire |
| Carte d'autorisation de sortie du territoire | Obligatoire pour les mineurs |
| Affaires scolaires | Recommendé en période scolaire |
Alsace Ski Compétition propose cette check-list des matériels à préparer en prévision de ta participation à un stage de ski
Le ski sur glacier nécessite de respecter certaines règles, à savoir :
Une question récurrence quand le programme des stages est publié : « Pourquoi Alsace Ski Compétition regroupe-t-il ses stages en juin plutôt qu’en juillet quand les jeunes sont en vacances? »
Nos réponses :
Des informations complémentaires sur nos terrains de jeu et d’entraînement favoris que nous choisissons pour nos stages.
Une de nos destinations des stages d’été.
Situé dans la vallée du Zillertal, le glacier, l’un des plus grand d’Europe, est l’une de nos destinations pour les stages d’été et d’automne.
Glacier situé au fond de la vallée du Pitztal. Le glacier est accessible via un funiculaire.
Une de nos destinations pour les stages d’hiver (décembre et février).
Carte à venir.
Notre lieu favori pour les stages de mai et juin. On y côtoie souvent l’équipe de France. L’accès au glacier se faire directement en véhicule. Et nous sommes en général logé dans un très grand appartement de la station.
En février, lors des vacances scolaires et des fortes affluences sur les pistes, il n’est pas aisé de trouver de bonnes conditions pour s’entraîner. A Morillon, une des stations du domaine « Le Grand Massif » situé en Haute-Savoie, nous y avons trouvé d’excellentes conditions.
C’est notre lieu habituel pour terminer la saison en avril par un stage où les piquets sont laissés à la maison. Grâce à l’altitude de cette station,on y pratique un excellent ski de printemps en toutes neiges …
En hiver, nous profitons de notre cher Massif des Vosges pour organiser des stages de 2 à 4 jours. Selon la station retenue, il est choisi de rester dormir sur place ou de rentrer après chaque journée d’entraînement.
Les lieux sont choisi principalement en fonction de la qualité de l’enneigement (Lac Blanc, Markstein, autres …).
